Indian Balance ®

Indian Balance® schafft eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele mit dem Ziel der aktiven Entspannung. Mit zentralen Elementen aus der indianischen Tradition und der modernen Bewegungslehre werden die ausdrucksstarken Bewegungen mit sanften Techniken verbunden.

Das fließende Ganzkörperprogramm mobilisiert und stärkt den gesamten Körper und führt zur inneren Ruhe, die sich während der Übungen einstellt – ein Kräftigungstraining, das sich als Pfad zur Achtsamkeit versteht.

Inspirationsquelle für Christian de May, den Entwickler von Indian Balance®, war das kulturelle Erbe seiner Vorfahren sowie deren physische und psychische Stärke und Ausgeglichenheit. Indian Balance® hat das innere Gleichgewicht zum Ziel, die in sich ruhende, innere Stärke.

Die indianische Lebenskultur und Lebenslehre im Zusammenhang mit dem körperlichen Übungsweg ermöglicht es, die Einheit mit sich selbst wiederzufinden und die Verbundenheit mit der Natur und dem größeren Ganzen.

Ausgebildet wurde ich von Christian de May als Indian Balance®Advanced Instructor. Dieses ganzheitliche, sanfte Bewegungsprogramm mit spirituellem Hintergrund, faszinierte mich von Beginn an, als ein wunderbarer Weg, über die fließenden Bewegungen innere Ruhe, Stärke, Verbundenheit und tiefe Weisheit zu erfahren.